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Canicule | Les bons gestes

Canicule | informations | préventions | conseils

Canicule

Genève démontre que les canicules deviennent plus fréquentes et plus intenses. La température moyenne des canicules de trois jours les plus intenses a augmenté de 2 à 2,5 °C au cours des dernières décennies.

Les phases continues les plus longues avec des températures moyennes supérieures à 25 °C sont aujourd’hui plus fréquentes et durent plusieurs jours de plus qu’auparavant.

Les canicules représentent une charge extrême pour le corps humain et peuvent mettre la santé en danger.

La chaleur a un impact sur la santé. De fortes vagues de chaleur peuvent entraîner des décès. Elles peuvent également, entre autres, porter atteinte à l’agriculture (dessèchement du sol, formation de fissures, dommages aux cultures, etc.).

Recommandations générales

  • Protégez-vous des rayons du soleil (ombre, habits, couvre-chef, lunettes de soleil, crème solaire, etc.)
  • Évitez les efforts physiques
  • Buvez régulièrement et suffisamment (de préférence des boissons non sucrées) (1,5 litre par jour au moins)
  • Rafraichissez votre logement et restez vous-même au frais. Aérez bien les bâtiments surtout pendant la nuit
  • Ne consommez pas d’alcool
  • Compensez la perte de sel pendant ou après les activités sportives
  • Adoptez une alimentation à base de produits frais
  • Prenez contact avec votre entourage (voisinage compris) qui rentre dans la catégorie à risque (mettre l’accent sur les personnes âgées seules, atteintes de maladies chroniques) et s’assurer qu’elles se portent bien et qu’elles suivent (qu’elles sont en capacité de suivre) les recommandations existantes
  • Ne laissez pas de personnes ou d’animaux dans un véhicule

Pour rappel, si une personne a de la fièvre, est désorientée ou a des difficultés à boire, il faut agir vite et appeler le 144.

Vous pouvez contacter, en cas de besoin,  le service social de Veyrier au 022 799 14 50

Consultez les liens ci-dessous afin d’en savoir plus sur la canicule et ses risques ainsi qu’obtenir des conseils et astuces.

 

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